ガチンコダイエット合宿

期間中、食費・宿泊費込

期間中の1日3食、宿泊費も含まれています。
3食ともガチンコダイエット合宿専属の料理人がダイエットメニューを提供してくれます！本当にダイエットメニューなのかと思う程美味しい食事です！
宿泊部屋は個室でストレスなく快適に生活する事が出来ます！

大手パーソナルトレーニングジムと価格とメニューを比較しました！

期間中に痩せなければ、全額返金いたします！

専属のトレーナーが最高のメニューをあなただけの為に作成しています。食事もこちらで提供する物のみを摂取していただきます。なのに万が一全く痩せないという方には、トレーニング料金全額返金します！

※メニューと食事をこちらの指示通りにこなしている方で体重が1kgも減らないまたは、体のサイズが全く変わらない方のみ。

どんどん痩せていく様子をYouTubeで配信！
自分をピーアールしよう！

今回の企画はYouTubeにアップしていきます。
顔出しNGの方は、事前にお伝え頂ければ顔や声の編集が可能ですので、ご安心ください。
現代は自分が自分をブランディングする時代です。この企画をキッカケに自分を発信してみてもいいんじゃないでしょうか！ダイエットの成功は必ずあなたのブランド力になりますから。

広島観光

レクリエーションとして宮島観光（トレーニング）を予定してます。

開校式
健康診断　^{初日：1回}
体重体型測定　^毎日
朝のウォーキング　^毎日
ストレッチ　^週6
パーソナルトレーニング　^{週6日：1時間}
キックボクシング　^{週6日：2時間}
ファスティング　^3日～5日
ヨガ　^週1回
レクリエーション観光　^週1日
カウンセリング　^その都度
卒業式

7：00	ウォーキングまずは朝ウォーキングで体を温めていきます。無理をせずにウォーキングから始まります。
8：00	朝食ファスティング期間が終了後はおいしくボリュームのある朝食です。高タンパクメニュー。
10：00	ストレッチ動画を見ながらのストレッチをしてもらい、パーソナルトレーニング場所まで、歩いて移動してもらいます。
11：00	トレーニング筋トレメインのトレーニングです。アスリートに直接マンツーマンで指導してもらえます。代謝を上げる為の重要なトレーニングです。
13：00	昼食パーソナルトレーニング会場から歩いて移動し、ホテルにて昼食。ダイエットメニューの高タンパクでボリュームのある昼食です。
14：00	休憩
17：00	自重トレーニング機械を使わずに自分の体重のみで行い動物の動きを取り入れたアニマルトレーニングです。
18：00	キックボクシング有酸素運動と筋トレが同時に出来ると話題のキックボクシングです。ダイエットには欠かせません。
19：00	夕食夜ご飯は高タンパクメニューですが、量は控えめです。
20：00	ウォーキングご飯を食べた後、最後に軽くウォーキングして終了です。
20：30	終了自由時間です。

募集期間：
2020年10月1日〜11月6日まで

ただダイエットをして痩せるだけだと面白くない！
ガチンコダイエット合宿では、期間中の様子をドキュメンタリー番組としてYouTubeで公開予定！
YouTuber、インスタグラマーを目指す方、どうせ痩せるなら自分を世界にアピールしませんか？

トレーナーボス

幼少期から空手、総合格闘技などを経験し、格闘技で培った知識と体力を用いて、体作りの総合プロデュースが出来ます。
自重トレーニング担当です！

トレーナータイニー

ムエタイを長年経験していて、キックが得意です！
kick fit名物のミット打ちは、しんどいけど、終わった後の爽快感はやみつきになります！

トレーナービューティーみなこ

2020年ミセス広島ビューティー30代部門ファイナリスト。
過去に自分自身の体型にコンプレックスを持っていて、一時期は対人恐怖症のように人に会う事すら拒むようになっていましたが、ダイエットと筋トレのお陰で、体型はまるで変わり、自分に自信が持てるようになりました！
何歳からでも変われる事を自分自身で証明したので、これをみんなに伝えて行きたくて、パーソナルトレーニングのインストラクターになりました！
私が必ずあなたを変えます！